Ricette popolari
Un viaggio culinario attraverso i sapori autentici e le tradizioni gastronomiche del nostro territorio.
Le nostre ricette popolari sono vere e proprie testimonianze della cultura locale, tramandate di generazione in generazione e amate da residenti e turisti.
Lu panecotte
Ingredienti per quattro persone:
una mezza cipolla, due spicchi d'aglio, prezzemolo, alloro, quattro o cinque patate non troppo grandi, verdura mista di campo, sale, olio d'oliva, due o tre pomodorini e una manciata di olive nere. Pane raffermo tagliato a pezzi grossi.
In una pentola d'acqua si mettono la cipolla, l'aglio, il prezzemolo, l'alloro, le patate tagliate a rondelle, il pomodoro e il sale.
Quando l'acqua bolle, si mette anche la verdura.
Quando le patate sono cotte, si aggiungono i pezzi di pane e si tengono un poco al bollore.
Si scola l'acqua, si condisce con un filo d'olio d'oliva crudo e si mangia con le olive e un bicchiere di vino rosso.
Lu panecotte a taccune
Ingredienti per quattro persone:
mezzo chilo di pane raffermo tagliato a pezzi grossi, due spicchi d'aglio, alloro, sale e olio d'oliva crudo. In una pentola d'acqua si mettono l'alloro, il sale e l'aglio.
Quando l'acqua bolle, si aggiungono i pezzi di pane e si tengono un poco al bollore. Si scola l'acqua, si distribuisce il tutto in un piatto, si condisce con un filo d'olio d'oliva crudo e si può mangiare con la cipolla varietà sponsale.
Lajene e cice
Ingredienti per quattro persone:
due pugni e mezzo di farina, 200 grammi di ceci, sedano, prezzemolo, alloro, olio d'oliva, pomodorini freschi, sale quanto basta e peperoncino.
La sera precedente si mettono a bagno i ceci (oppure fagioli). i lajene si preparano un'ora prima del pranzo. Si fa la sfoglia, si arrotola e si taglia con il coltello. In una pentola si cuociono i ceci, con l'alloro, il sale, il sedano e l'aglio non sbucciato. In una padella a parte si soffriggono sette/otto pomodorini con la cipolla, il prezzemolo, l'olio d'oliva e il sale. Si cuoce la pasta, la si scola e nella stessa pentola si versano i ceci e il sugo di pomodoro. A piacere si può aggiungere una punta di peperoncino.
La martenesa
Ingredienti per quattro persone:
800 grammi di fave secche con la buccia, 250 grammi di patate, una cipolla, uno spicchio d'aglio, olio d'oliva crudo, sale quanto basta, una quindicina di pezzi di pane raffermo tagliato a pezzi grossi.
La sera precedente si mettono a mollo le fave e la mattina si sgusciano. In una pentola d'acqua si mettono la cipolla, le patate tagliate a rondelle, l'aglio e il sale. Quando le fave e le patate sono cotte, si aggiungono i pezzi di pane e si tengono un poco. Si scola l'acqua, si distribuisce in un piatto e si condisce con un filo d'olio di oliva crudo.